ينطلق كتاب قواعد السعادة السبعون من الإيمان بأن السعادة ليست حالة كاملة تنتظر في مكان بعيد، بل ممارسة يومية تصنعها اختيارات صغيرة. تكتب داليا الشيمي بنبرة مشجعة، مذكّرة القارئ بأن الحياة تُمنح مرة واحدة وتستحق المحاولة واللطف وتكرار السعي نحو الأفضل.

تركز قواعد الكتاب على تقليل تأثير الأشخاص السلبيين، وحماية السلام الداخلي، وقبول النقص، واختيار أفعال تدعم الرفاه العاطفي. أسلوبه بسيط وتحفيزي، مما يجعله مناسباً للقراءة على أجزاء قصيرة والعودة إليه كلما احتاج القارئ إلى تذكير.

يناسب هذا الكتاب القراء الذين يحبون التأملات العملية وتطوير الذات والإرشاد اللطيف حول السعادة. وأقوى رسائله أن السعادة قد لا تأتي دفعة واحدة، لكنها تنمو حين يواصل الإنسان المحاولة ويختار أفكاراً أصح ويعامل نفسه برحمة أكبر.