يوضح كتاب السماح بالرحيل أن كثيراً من معاناة الإنسان تأتي من مقاومة المشاعر بدلاً من السماح لها بأن تُشعر وتتحرر. يصف هوكينز طريقة للتسليم يلاحظ فيها الشخص الشعور، ويتوقف عن تغذيته بالقصص الذهنية، ويترك طاقته تمر من دون كبت أو رد فعل مبالغ فيه. يقدم الكتاب ذلك بوصفه طريقاً إلى الحرية العاطفية وليس حيلة سريعة.

تناقش الفصول حالات عاطفية شائعة مثل الخوف والغضب والحزن واللامبالاة والكبرياء والشجاعة والقبول والحب. وبدلاً من الحكم على هذه المشاعر، يشجع الكتاب القارئ على فهم تأثيرها في الاختيارات والعلاقات والصحة والطموح والحياة الروحية. الفكرة المركزية هي أن الضغط الداخلي يصبح أخف عندما يتوقف الإنسان عن التمسك بالسيطرة ويصبح مستعداً لترك المقاومة العاطفية.

قيمته في أسلوبه الهادئ والتأملي. قد يجده القراء المهتمون بالوعي الذاتي والشفاء العاطفي والروحانية واليقظة والنمو الشخصي مفيداً لأنه يحول العمل الداخلي إلى ممارسة يومية متكررة. يناسب الكتاب خصوصاً من يريد فهم ردود فعله بعمق أكبر وبناء علاقة أكثر سلاماً مع نفسه.