كُتب كتاب قررت أتغير كدعوة عملية إلى البدء من جديد. يقدم د. محمد أبو فرحة التغيير كأمر متاح لكل إنسان يختار النية الصادقة والجهد والخطوات الواضحة. يخاطب الكتاب القارئ مباشرة، مشجعاً على الفعل بدلاً من الاكتفاء بالأمنيات.

تركز فصوله على مجالات مختلفة من الحياة قد تحتاج إلى إصلاح: العبادة، والوالدين، والأقارب، والأبناء، والجيران، والعمل، والدراسة، والصحة، والصبر، والأخلاق، والأهداف الشخصية. والفكرة الأساسية أن تحسين النفس ليس قراراً درامياً واحداً، بل التزامات صغيرة تتكرر حتى تصبح طريقة جديدة للعيش.

يناسب هذا الكتاب القراء المهتمين بتطوير الذات والانضباط الأخلاقي والإصلاح الشخصي العملي. وتكمن قوته في نبرته المحفزة وإيمانه بأن التغيير يبدأ بالمسؤولية: يستطيع الإنسان أن يتحسن حين تتحرك النية والسلوك والاختيارات اليومية في الاتجاه نفسه.